GirlsPower Gdynia – warsztat samoobrony i asertywności WenDo dla dziewczyn*
Data: 3-4.12.2022 (sobota – niedziela)
Godzina: 11:00 – 17:00
Miejsce: Dom Sąsiedzki PRZYSTAŃ Lipowa 15 ul. Lipowa 15, Wielki Kack Gdynia
Udział jest BEZPŁATNY, obowiązują zapisy online przez formularz zgłoszeniowy:
Zgłoszenia przyjmujemy do poniedziałku, 28 listopada 2022
Jesteś dziewczyną* w wieku 15-17 lat? Zapraszamy Cię na dwudniowy bezpłatny warsztat samoobrony i asertywności WenDo.
Co to jest WenDo
WenDo jest metodą samoobrony i asertywności, opracowaną przez kobiety i dla kobiet / dziewczyn*.
WenDo uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w szkole – przestać czuć się bezradną i bezbronną.
Podczas warsztatu – poprzez ćwiczenia samoobrony, elementy dramy, rozmowy, pracę w grupach:
wzmocnisz poczucie pewności siebie i własnej wartości
nauczysz się rozpoznawać, kiedy przekraczane są Twoje granice i jak na to skutecznie reagować
poćwiczysz podejmowanie decyzji
poczujesz DZIEWCZYŃSKĄ MOC! i siostrzeństwo #GirlsPower
nauczysz się najprostszych technik samoobrony
doświadczysz ćwiczeń z oddechem, relaksacją, głosem / krzykiem, który daje MOC, ciałem i stabilną postawą
potrenujesz współpracę i solidarność w grupie, a także komunikowanie swoich potrzeb
WenDo wielkie znaczenie przywiązuje do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic.
Bliższe szczegóły u pedagog Martyny Kuberskiej
Copyright © 2018 by ZSCHIE. All rights reserved.
Projekt i realizacja: Internet-media.pl